问题描述：从改变饮食这一方面来减肥,哪些食物可以帮助减肥呢?
可以选择吃芹菜。芹菜除了富含水分和纤维外，还含有一种能够使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此芹菜是减肥佳品。将芹菜柄洗净直接食用，若是不好入口，可蘸些佐料。
罗正强
回答时间：2019-09-17