减肥的人多吃什么水果好

彭丽霞 回答时间：2019-09-17

减肥的人可以吃山楂。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。另外山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。