问题描述:我这几天一直坚持减肥,朋友都劝我减肥时要多吃苹果,减肥的时候吃苹果有什么好处呢?
苹果是典型的高纤维食物,在减肥期间,多吃苹果,能够促进身体排毒,预防便秘。苹果是很好的减肥水果,同时苹果也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。