问题描述：我减肥总是失败,朋友说喝些苹果汁能减肥,但要怎么喝呢?
苹果汁喝了是能减肥，因为苹果汁中含有丰富的纤维，而正确的喝苹果汁的方法是饭前喝杯苹果汁(苹果渣不可滤掉)会让你先产生饱足感，这样就不会吃进过量的东西了。
唐建兵
回答时间：2019-09-17