问题描述：虽然急切的想要减肥,但觉得还是要做到健康减肥,我该怎么安排饮食呢?
减肥期间的饮食要注意合理安排，其中健康减肥食谱中，一定要摄取合理的肉类和蔬菜，这些都是身体必须的营养物质，肉类可以丰胸，蔬菜热量低，对于减肥很有帮助。
廖元兴
回答时间：2019-09-17