问题描述：年纪大了,怕患上白内障以后生活会有很大的障碍,所以在平常的饮食上有食物可以延缓白内障吗?
富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
张瑶
回答时间：2019-09-17