鸡肉沙拉怎么吃可以减肥

曾晓锋 回答时间：2019-09-17

可以做成苹果鸡肉沙拉。作法：1.鸡胸肉先以鸡蛋、植物油、米酒、盐腌15分钟；再放进烤箱，以250度烤20分钟直至肉熟、香气飘出。2.鸡肉放凉后切长条、沙拉菜切段、苹果切大块，放入大碗中；淋上芥末酱、、胡椒盐，再撒上腰果即可。能够降低脂肪，帮助消化。