红豆薏仁粥喝了能减肥吗

胡世春 回答时间：2019-09-17

红豆薏仁粥喝了有减肥的功效，这种粥热量低，做法：1.红豆、薏仁洗净后，分别泡水30分钟备用，红枣洗净、切成两半、去籽备用。2.汤锅中加入泡好的红豆、薏仁及红枣，倒入适量的水，以小火煮至熟烂即可起锅。