问题描述:宝宝一岁半,最近检查出现有营养不良的情况,不知道给他吃点什么营养餐好呢?
沈丽瑶
回答时间:2019-09-17
可以吃含有维生素的食物,以及蛋白质食物、钙和磷。这两种微量元素是骨骼的主要成分,在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中含量较高。另外,多晒太阳,增加紫外线照射机会,从而保证骨骼的健康成长。长期摄入不足:小儿处于不断生长发育的阶段,对营养素的需要相对较多。
邱悦婷
回答时间:2019-09-17
如果发现婴儿营养不良,可以吃以下食物:1,蛋白质。骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质,孩子生长发育越快,则越需要补充蛋白质,要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物,以利大脑发育和身体生长。2、维生素。维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C、D,这些都是孩子生长发育所必不可少的,维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取,而最好的来源是新鲜的蔬菜水果。