问题描述：刚生完孩子,身体很不好,为了身体健康,女人带小月子吃什么最补身体,请有经验的指教一下,
产后初期,宜用红糖水或红糖大枣汤、红糖面条、红糖鸡蛋汤等,这些食物不但能益气温中补血,还能缓中行血活血,温经祛瘀,排除恶露,并有一定的止痛作用,
产后妇女应多吃鸡和鸡蛋,鸡和鸡蛋是最理想的滋补品,因为,鸡和鸡蛋不仅味道鲜美,营养价值高,又容易被消化吸收,是产后极好的补养之品,也是民间传统的产后食物补品之一,
