早起的时候,身体僵硬腰痛,右腳底板僵硬

唐建兵 回答时间：2019-09-17

你好，来看，有腰椎膨出。膨出、变形的纤维环也可以压迫刺激神经导致对应的神经根出现放射性的疼痛或者麻木等感觉异常。
建议：需注意腰部保暖，不要劳累，避免腰部负重，卧硬板床休息，给予腰部艾灸、红外线理疗、毛巾热敷等，可起到活血化瘀、缓解疼痛、麻木等症状，效果很好。
以上是对“早起的时候，身体僵硬腰痛，右腳底板僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-09-17

你好，，考虑你目前症状可能为腰椎间盘突出引起的，可先行保守治疗观察，如理疗，牵引，口服药物等。不缓解或加重应在医生评估下手术治疗，可考虑微创。建议平时生活上睡硬板床，避免风寒，适量活动，避免劳累。饮食上注意食用含钙食物。

谢武龙 回答时间：2019-09-17

您好，根据您说的情况，早晨起来有僵硬，平常不爱运动，经常玩手机这个跟平时不爱活动是有关系的
建议您保持好心情，适当的进行体育锻炼，不要老坐着看手机，久坐，对于腰椎间盘不好方便的时候可以去医院查一下风湿四项，看看结果咋样？