心情郁结,感觉不开心

王志强 回答时间：2019-09-17

人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。
你好这位朋友。你说的这种情况在日常生活当中是太多见了。不要当回事儿，他们怎么说都跟你没有关系。万事都需要想开一些。如果让别人的事情影响到你的心情。那就不值当了
以上是对“心情郁结，感觉不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-09-17

情绪不好，又添身体原因，父母不在身边，感觉自己没人疼，又有那么多事，对吗？女孩子，一定要自强
大学已经是社会，对你好的永远只有爸妈，对你好不是义务，这个思想要转变，否则你永远适应不了社会！要学会从别人的角度去看问题，学会这点你就会释然，这些你还需要慢慢学，要感谢?那些人，因为他们让你学习成长！湿疹口服抗过敏药物或者范围小就外用，胃炎与心情有关，有哪方面的症状就对症处理！祝早日走出心灵的困窘！

张月玲 回答时间：2019-09-17

考上大学就是一件高兴的事情啊，大学就像一个小社会，啥样的人都有，
建议你依靠自己，这是人生必经阶段，让自己忙起来，学会保护自己，提高能力素质，相信自己一切都会好起来的

熊平安 回答时间：2019-09-17

考虑您学习工作生活压力过大导致的心情郁闷。这主要靠自我调节。避免精神紧张。主动与同学老师家人沟通谈心。慢慢习惯就好了。
日常多喝温开水保暖不着凉，避免精神紧张，增加休息和睡眠，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富。

高锡云 回答时间：2019-09-17

考虑你可能存在焦虑和抑郁倾向。社会上的人物形形色色，有你喜欢的也有你不喜欢的。不必为了他人而郁闷。
考虑你可能存在焦虑和抑郁倾向。社会上的人物形形色色，有你喜欢的也有你不喜欢的。不必为了他人而郁闷。
以上是对“心情郁结，感觉不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-09-17

你好，嗯，我觉得应该学会去适应社会。，大学其实已经是一个小社会了。嗯，你如果现在不能适应的话。，该多跟你的父母或朋友沟通一下，向他们学习一些与别人沟通的技巧。，希望我说的这些，能够对你有所帮助。

彭丽霞 回答时间：2019-09-17

你好，根据你描述的情况考虑患有焦虑症的可能，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医师指导下采取针对性治疗措施，必要时给予心理疏导，平时放松心情，保持乐观情绪，生活作息规律，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，作息规律，保证充足睡眠。