你好,持续两个礼拜心情低落就是抑郁了,不同程度的抑郁表现不太一样,你可以测试看看是不是抑郁了,人的情绪有周期的如果自己不调整可能会越来越频繁也会更长久
每个人的性格特质都是有自己的特点,了解自己和生活中的事情学会管理自己的生活和情绪,现在很多人都是缺少内心调整的能力,可以根据自己的情况学些知识现在自己不会可以找他人帮忙处理下情绪低落问题
抑郁症:发作需要至少两周。影响工作,社交和生活功能。
症状:A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。
B:1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。
严重程度标准:轻度:至少具备A和B中各两项
中度:至少具备A中的两项和B中的三项(最好四项)
重度:具备A中的所有三项和至少B中的四项。
抑郁症:发作需要至少两周。影响工作,社交和生活功能。
症状:A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。
B:1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。
严重程度标准:轻度:至少具备A和B中各两项
中度:至少具备A中的两项和B中的三项(最好四项)
重度:具备A中的所有三项和至少B中的四项。
以上是对“情绪突然低落,会想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.
你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。建议患者到正规医院治疗。
从以上情况开始分析,表现为持续情绪低落已经三个月,个人分析需要考虑可能是抑郁状态,建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受心理测评和常规身体检查,必要时可以口服一些药物治疗。
2019-09-17