怀孕能吃芒果么

沈丽瑶 回答时间：2019-09-17

怀孕的时候，孕妇是可以吃芒果的，因为芒果营养丰富，但孕期也要适量食用，芒果中含有胡萝卜素，在体内可转变为维生素a，可预防胎儿畸形，护眼，明目，美容。芒果亦含有大量维生素c，含量比柑橘、石榴高，有效提高抵抗力。平时也要多补充营养就可以了。

邱悦婷 回答时间：2019-09-17

在怀孕期间，孕妇是可以适当吃一些芒果的，因为这芒果所含膳食纤维、钾皆为孕妇所需的营养物质。芒果具有益胃止吐的作用，更适合早孕反应较强烈的孕妇。孕期常见便秘情况，而芒果含有丰富的膳食纤维，可润肠通便帮助孕妇缓解便秘情况，不过也要多吃一些其他水果，比如木瓜，苹果之类的。