孕妇吃dha有哪些副作用

郑雯婧 回答时间：2019-09-17

DHA，俗称脑黄金，主要功能是提高记忆力。孕妇吃了可以提高记忆力，而对婴儿来说，最好的DHA就是妈妈豆乳。DHA对孕妇和胎儿的神经发育都有一定的帮助。DHA的最佳食物来源是鱼类，其多不饱和脂肪酸含量高，且蛋白质属于优质蛋白，利于人体吸收，价格又不贵，孕妇及老年人应常吃，每周不少于三次，如果你已经是这样的饮食状态，DHA一般不会缺乏。

沈丽瑶 回答时间：2019-09-17

没有太大副作用的，怀孕期间补充dha的话，有利于胎儿的大脑发育。孕妇是可以吃DHA的，只有好处，因为DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期摄入DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。