问题描述：知道我喜欢吃番石榴就买了些给我,可怀孕了,不知道能不能吃,想怀孕之后可以吃番石榴吗?应注意些什么?
张芝芳
回答时间：2019-09-17
怀孕之后可以适量吃番石榴的，因为番石榴含有丰富的钙、磷、铁等人体必需的微量元素，有利于孕妇健康和胎儿的生长发育，而且番石榴的维生素C含量也非常高，可有效提高人体免疫力，对孕妇和胎儿都是很有好处的。孕期要注意少食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。
郑雯婧
回答时间：2019-09-17
孕妇是可以吃番石榴的，番石榴不仅肉质柔软、味美，而且营养丰富。果实中含有蛋白质、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等营养元素，对孕妇的身体很有好处。准妈妈吃一些番石榴有利于宝宝皮肤的美白，让宝宝的皮肤变得更白嫩。而且多吃番石榴还可以降低胎儿大脑发育的受损几率，减少脑部疾病的发生。但是番石榴中有很多坚硬的籽，吃完后比较难消化，容易造成便秘，所以会便秘的准妈妈最好就少吃或不要吃了。