怀孕能不能吃桂圆

戴以萱 回答时间：2019-09-17

桂圆又称为龙眼，（桂圆）龙眼是甘温的补血佳品，是一种营养丰富的食品，但是它对于孕妇来说，却是禁果。中医认为，龙眼性温，味甘，甘温极易助火，动胎动血。孕妇吃后易致气机失调，引起流产或早产。严重的还会危及到孕妇和胎儿的生命，但是偶尔吃点是没有问题的，而且还会均衡孕妇体内的营养，所以不用担心。

曾玲玉 回答时间：2019-09-17

桂圆又被称为龙眼，龙眼性热，具有活血的作用，孕期不适宜食用龙眼，以免造成流产。孕期可以多吃新鲜蔬菜水果，适当补充奶类，蛋类，坚果类，深海鱼虾类食物，饮食应多样化，保证营养全面均衡，孕期定期进行孕检，孕晚期要适当增加钙的摄入量，多晒太阳，预防缺钙。不要吃生冷辛辣刺激的。