孕妇不是不能吃石榴吗

李娜 回答时间：2019-09-17

石榴含有很高的维生素C，孕妇是可以吃石榴的，维生素C能够提高人体的免疫力，还能促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血，孕妇可以吃石榴，不仅对自身有好处，同时还能促进胎儿的健康成长，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率，并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收，石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。

汪琳琳 回答时间：2019-09-17

石榴的营养价值比较高，孕妇是可以吃石榴的，孕妇的营养对母儿的健康很重要，这种情况一般考虑影响不是很大，但是注意适量，同时注意饮食的卫生，避免水果蔬菜表面的药剂等，石榴中含有多种人体所需的营养成分，其中包括维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、以及钙、磷、钾等矿物质。