怎么治疗便秘治疗方法

熊平安 回答时间：2019-09-16

便秘患者首先要排除器质性疾病。其次多参加锻炼，可以双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。养成良好的排便习惯，可练习每晨排便1次。合理饮食，多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果，豆类食物，多饮水。应防止和避免使用引起便秘的药物，培养良好的心理状态，有利于便秘的治疗。

高锡云 回答时间：2019-09-16

便秘患者要坚持参加体育锻炼，以增强肠胃的蠕动能力，有助于排便。其次培养良好的排便习惯，饮食上多吃一些富含纤维素较高的水果蔬菜，忌烟酒肥腻食物。或者服用一些润肠通便作用的食物，比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。症状无法缓解，可以口服麻仁润肠丸等润肠药。