气血不足引起的头痛怎么治

张慧芝 回答时间：2019-09-16

首先我们可以借鉴老祖宗留下的中医针灸按摩来治疗，　病人取座位或俯卧位。用一指禅推法沿项部膀胱经、督脉上下往复操作，联系揉、拨、推上述穴道3～5分钟。继之拿风池穴、项部两边肌群、肩井参半分钟;在项、肩、上背部施以掖法约两分钟。

罗正强 回答时间：2019-09-16

因为头疼是因为气血虚引发的，那么从根本上的治疗方法就是补气血，对于气血不足者，中医认为多应气血双补，可多食红糖、桂圆、黑枣、红豆等。对于气虚者，宜多吃补气、性平味甘、容易消化、营养丰富之食材，如牛肉、鸡肉、鲢鱼、粳米、山药、人参等，要少吃性凉生冷、油腻肥厚、辛辣刺激之食物。