糖尿病患者每天吃多少油和盐

吴名波 回答时间：2019-09-16

很多食物里含有油盐都比较多，食用油盐的量需要控制，像腌肉、腊肉、沙拉酱、快餐食品等含有较多的油、盐，糖尿病患者最好不要吃。糖尿病患者，每天的食用油不能超过25克，大概两个汤匙半的量，每天吃的盐不要超过5克，如果还有高血压，每天吃的盐要控制在2克，大概半个啤酒瓶盖的量。

胡世春 回答时间：2019-09-16

糖尿病患者每天吃6克以内的盐，25-30克以内的油，众所周知，饮食过咸，会增加心血管疾病的发病率，而心血管病又是糖尿病的并发症之一，所以控制用盐量非常重要。一般来说，我们每天摄入食盐量应控制在6克以内。专家表示，糖尿病患者应低脂饮食，烹饪食物尽量采用蒸煮等手段，每天用油量应控制在25-30克以内。