吃葡萄会上火然后便秘吗

胡世春 回答时间：2019-09-16

你便秘应该是葡萄吃多了，葡萄能量含量高，属于高热性的食物，一次性食用过多还可引起内火旺盛，尤其是阴虚内热的人更不宜多吃，内热过多容易出现便秘。还有吃完葡萄不要立刻喝牛奶。葡萄中含有比较多的营养成分，适当的吃一些葡萄还是有好处的，但任何食物都不要过量。

谢武龙 回答时间：2019-09-16

吃葡萄是不会导致便秘的，不但不会便秘，而且通便功效，原因葡萄中含有丰富的植物纤维。当然这些纤维主要集中在葡萄皮和葡萄籽中，因此当有便秘时，可以吃下葡萄皮和葡萄籽，并且要咀嚼吞下。如果有慢性便秘，可以把两汤匙的葡萄干浸泡在1升的凉开水中24～48小时，每天早晨空腹吃几粒葡萄再喝一些葡萄干水。