喝牛奶拉肚子什么原因

熊平安 回答时间：2019-09-16

有许多人对牛奶很敏感，一喝牛奶就拉肚子，牛奶中的碳水化合物主要为乳糖有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌作用、抑制致病菌及腐败菌生长等作用但对乳糖的分解需要动用到人体小肠中的乳糖酶如果乳糖酶缺乏或不足就会因不能完全消化牛奶中的乳糖而出现各种不适反应由于各人的乳糖酶含量不同不良反应的程度也各异有的人只是轻微的头晕、腹胀有的人却一沾到牛奶就腹痛狂拉肚子

唐建兵 回答时间：2019-09-16

喝牛奶拉肚子有可能是乳糖不耐症。乳糖不耐受是一种常见的营养吸收障碍，原因是身体内缺乏乳糖分解酶，无法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气，因而出现腹泻、腹胀或腹绞痛等症状。如果想避免喝牛奶就腹泻的症状，可以考虑食用市面上加入了乳糖酶的低乳糖牛奶，低乳糖牛奶喝过之后，因为其中添加的乳糖酶可以帮助乳糖分解，所以肠道刺激症状就会大大减轻，甚至消失；