糖尿病人吃多少水果合适

王涛 回答时间：2019-09-16

糖尿病患者最好是用蔬果代替水果，如：西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克含糖量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用.。血糖控制较好，可以食用每百克含糖量在10克以下的水果，如：西瓜、甜瓜、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等，糖尿病人可以选用，但是每天不超过200克为宜.

高锡云 回答时间：2019-09-16

从临床经验来说，一般糖尿病人每天可食用的水果量是在200克左右；但是在食用这些水果的同时， 患者应减少25克左右的主食，使每日摄入的总热量保持不变。此外，糖尿病人还可以在吃水果前后2小时测试一下血糖及尿糖，以判断自己是否能吃这种水果，吃了对身体有什么作用， 以便更好的控制自己的身体情况， 以免造成情况的恶化。