胃病食疗方法

黄文飞 回答时间：2019-09-16

得了胃病的人是可以通过食疗法进行治疗的，饮食应当规律，少食多餐，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡、易消化的饮食，比如小米粥，营养丰富、易消化、有养胃的作用，多吃新鲜的蔬菜和水果，粗粮一定要细做，忌生冷、辛辣等刺激性食物，严禁喝酒。平时要注意休息，不要过于劳累。

张慧芝 回答时间：2019-09-16

身体出现了胃病以后，使用食疗法治疗，首先要注意饮食食量：少吃多餐，饭只吃七分饱，忌暴饮暴食。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。饮食宜忌：戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等；不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物；少饮酒、浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。饮食规律：三餐定时规律，切忌不吃早餐，夜间加餐等；坐着吃饭，不要站立或蹲着。