你好，大便干燥也是属于便秘情况。
生活建议：
1.注意养成定时排便习惯。
2.多补充膳食纤维，多喝水如黑豆黑米红米等五谷杂粮。
3.不要长期久坐，保持每周有三天一个小时的运动时间。
调理建议：
建议每天早上或者晚上泡一杯亦舒堂火麻生态茶饮用，能够润肠通便改善这种情况，尽量减少食用泻药，避免药物依赖，还可以在平常晚上食用亦舒堂火麻糊做为夜宵，辅助改善长期大便干结情况。
问题描述：老是便秘的厉害,大便干结,成硬块状,拉不出来,憋得很难受,平时也很少活动,上个厕所现在都累的不行,家里人买了药物,效果也不太好,该如何调理好,大便干结拉不出来怎么办?
大便干结是便秘的症状，关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要一定要要禁烟、酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。肥皂条塞到肛门内润肠通便。如果严重，要及时就医。饮食上注意补充芹菜,橙子，全麦食品等含粗纤维量高的食物。晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道，促进肠蠕动。在外进餐,不规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足，建议多吃些菜和粗粮。
以上是对“大便干怎样可以完全治好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，小儿大便干硬，排便时哭闹费力，次数较常明显减少，有时2～3天甚至6～7天排便一次，即为便秘。由于小儿肠道功能尚不完善，临床一般不宜用导泻剂治疗，如果导等的，以防引发肠道功能紊乱；而中药又因其味苦，多数婴幼儿不予配合，所以食疗无疑是一种简便易行之法。
2018-01-26你好，大便干燥也是属于便秘情况。
生活建议：
1.注意养成定时排便习惯。
2.多补充膳食纤维，多喝水如黑豆黑米红米等五谷杂粮。
3.不要长期久坐，保持每周有三天一个小时的运动时间。
调理建议：
建议每天早上或者晚上泡一杯亦舒堂火麻生态茶饮用，能够润肠通便改善这种情况，尽量减少食用泻药，避免药物依赖，还可以在平常晚上食用亦舒堂火麻糊做为夜宵，辅助改善长期大便干结情况。