问题描述：一直都想减肥,今天朋友告诉我,吃甜味剂有减肥的作用,不知道这种说法是不是靠谱?
想要减肥，应该多运动，这是最健康的减肥方式。甜味剂不一定有助于减肥，比如有些甜味剂如木糖醇也含有热量，摄入过多也会导致肥胖。
