抵抗力差经常感冒发烧

高锡云 回答时间：2019-09-16

你好，，去年吃过一罐，现在又想吃，不会吃多的。增加免疫力的方法有很多，如可喝牛奶。
吃鸡蛋，吃瘦肉，鸡肉，多吃新鲜蔬菜水果，另外每天多做户外有氧运动，如慢跑，快走，打太极拳等，每天至少运动30-40分钟。希望我的解答能够对你有所帮助，祝你早日康复。
以上是对“抵抗力差老是感冒发烧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-09-16

你好，很高兴为你解答，，这种情况下一般少量的服用问题不大，最好注意调整好饮食以及生活习惯。
建议平时注意适当锻炼，增强体质，加强营养均衡膳食合理搭配，多吃一些富含维生素c的食物。

彭丽霞 回答时间：2019-09-16

你好，免疫力低下容易诱发感冒，改善饮食配合体育锻炼可增强免疫力。
多休息避免劳累熬夜，饮食要全面有营养，多吃蛋类和瘦肉等食物，可进行适当的体育锻炼增强免疫力。