苹果可不可以缓解抑郁症状

何伟文 回答时间：2019-09-16

苹果的香气有明显的消除心理压抑感的作用，是治疗抑郁和压抑感的良药。精神压抑者闻闻苹果香气，可有效缓解压抑感，使心境好转。此外，吃苹果有助身体吸收磷和铁，有补脑养血、宁神安眠的作用。