问题描述:经常吃土豆,红薯,听说这类淀粉食物吃了有益健康,还能防癌,是真的吗?
吃淀粉类食物身体能更健康,经常吃各种谷类、豆类、红薯、植物类根茎。食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用,高纤维饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。