吃生香蕉会导致便秘加重吗

彭丽霞 回答时间：2019-09-16

生香蕉只会加重便秘。香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便作用。只有熟香蕉才有通便的效果。人们若食用了大量的生香蕉，不但起不到通便的作用，反而会加重便秘。