水煮白菜吃了能减肥吗

谢武龙 回答时间：2019-09-16

清水煮白菜不油，脂肪含量不高，所以能减肥，材料：清水、白菜。做法：清水烧开后白菜直接放入锅里涮，不加调料。推荐理由：白菜利尿通便、减肥，膳食纤维含量多，通肠道，有饱腹感。