酸奶和竹盐怎么搭配减肥好呢

黄文飞 回答时间：2019-09-16

酸奶竹盐搭配着吃，能润肠通便，所以也是一种有效的减肥方法。材料：酸奶1杯、竹盐2g。用法：搅拌均匀，当早餐食用，一天1次。Tips：酸奶竹盐可以瓦解便秘，还可根据个人口味搭配，如早上配竹盐，中午配红糖，晚上配脱脂奶粉。