减肥时能不能吃奶酪

廖元兴 回答时间：2019-09-16

减肥时是可以吃一些全脂奶酪的，那些每天都享用一盎司(大概只有拇指大小)全脂奶酪的女人，变胖的比例几乎为零。营养专家说，这是因为奶酪中含有丰富的亚油酸成分，能够促进人体内的新陈代谢。