吃泡菜能起到减肥的效果吗

罗正强 回答时间：2019-09-16

吃泡菜是可以起到减肥效果的。市面上的泡菜有辣(韩式)和不辣(偏日式)两种。要瘦身，当然要越辣越有效，但是如果你肠胃不好，就不建议选择辣泡菜了，虽然不辣的瘦身功效稍逊一筹，但因为热量低，用来代替其他食物也是不错的瘦身选择。