儿童肥胖能治好吗

李小可 回答时间：2019-09-16

儿童过度肥胖跟饮食有关，治疗需要循序渐进，平时限制高热量、高脂肪、高糖、高胆固醇食物(肥肉、动物内脏、油炸食品、奶油甜点、坚果类、冰淇淋、巧克力等)的摄入。可生食的食物尽量生食，这样热量低且营养成份高。使体内处于热量负平衡状态，以消耗体脂。

何伟文 回答时间：2019-09-16

饮食不规律，挑食偏食，运动量少，是导致儿童肥胖的主要原因，建议少吃多餐。改变传统的三餐制模式，化整为零。一日可5餐-6餐。避免血糖骤升而使脂肪积蓄。早餐多而晚餐少食，可使热量在新陈代谢旺盛的上午耗掉，以免在活动少、代谢慢的晚间使脂肪积聚体内。适当进行运动锻炼，肥胖是可以治好的。