问题描述：生姜红茶减肥有效吗?一个很胖的人啊最近经常想减肥可是我说了好多天了就是没有下定减肥的决心该怎么办啊,终于想减肥了我听别人说生姜红茶减肥有效是否这样的啊,能的话这该怎么办啊?有效吗?
你说的这个效果不明确,你可以试试看,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果,
减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持.
你是男性,建议你不要选 这个了,它适合女性多一点,光靠喝这个是不可能减肥的,控制饮食+适量运动才是健康减肥的硬道理,也是保持身材的唯一方法,
2018-01-25
