之前一直便秘,最近饮食改善了,不便秘了

王涛 回答时间：2019-09-15

你的这种情况可以服用中药调理一下脾胃，然后再饮食上多加调理，经过一段时间就会恢复的。
平时的饮食要多吃些粗纤维的食物（芹菜、韭菜、瘦肉、木耳、红薯、玉米、麦片等）以及新鲜的蔬菜水果，日常也可以喝些酸奶或者吃益生菌来调整肠道菌群帮助消化。

张莉莉 回答时间：2019-09-15

本病历特点：患者，女性，22岁，之前一直便秘，大便干硬很粗，经治疗效果不佳，初步判断为肠胃功能紊乱。
根据你描述的情况和病史资料：患者考虑肠胃功能紊乱，建议你口服保和丸，莫沙必利片，平时注意饮食，忌食辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，轻微按摩按摩腹部。

王志强 回答时间：2019-09-15

根据你的叙述，一般这种情况疑似慢性结肠炎引起的症状，可以根据症状对症治疗现在可以吃些麻仁润肠丸缓解症状。
建议你平时尽量多吃些含维生素较多蔬菜水果，适当运动，可以增强胃肠蠕动，也可以吃些益生菌调理一阶段。
以上是对“之前一直便秘，最近饮食改善了，不便秘了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-09-15

提供的信息，考虑可能还是有点便秘的情况。
建议平时多喝温开水的，可以加点蜂蜜在水里面，做做腹部的按摩，就是双手叠加放在腹部，以肚脐为中心，顺时针的去转动按摩，不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃粗纤维类食物。

胡世春 回答时间：2019-09-15

你好！之前一直便秘，通过改善饮食不再便秘，大便很粗很硬，考虑是大便干燥导致的。
建议平时注意清淡饮食，避免油腻、辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，一定要多喝水，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当多运动。也可以多喝蜂蜜水，可以吃一些火龙果，火龙果比香蕉通便效果还要好。