问题描述：最近睡不着觉,怀孕后又老是失眠,我吃油麦菜有助睡眠吗?
常吃油麦菜能促进睡眠，还能补充所需要的微量元素。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效，可以将其榨成汁，睡前饮用。
邱悦婷
回答时间：2019-09-15