准备怀孕前三个月注意事项

周兰媚 回答时间：2019-09-15

准备怀孕的期间一定要改变不良生活方式，例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等，掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法，不能盲目应用药物。一般前三个月是孩子神经系统的发育期，孕妈妈在前三个月一定要坚持吃叶酸，可以预防孩子得神经系统畸形。如果分泌物有异常，赶紧去医院检查一下孕酮，如果孕酮低赶紧补上黄体酮，否则很容易会发生流产事件。

吴静雯 回答时间：2019-09-15

备孕期间的女性朋友一定要及时采取措施，积极注意自己的生活各个方面，积极为备孕做好准备。在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，工作压力最轻时，心理上做好孕前准备很重要。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。