怀孕了能不能吃干脆面

张芝芳 回答时间：2019-09-15

正常来说，孕妇要尽量少吃或者不吃干脆面，干脆面的油脂含量比较高，主要是通过油炸的方法对面块进行干燥，孕妇吃了对身体不好，会导致出现上火，便秘等状况，干脆面的营养价值也低，含有很多的添加剂，对孕妇的健康和胎儿的发育都没有好处，不能满足所需的营养物质。虽然说孕妇尽量不要吃干脆面，但是如果偶尔吃次也是可以的，能调节孕妇的心情，干脆面要正确食用，在吃的时候可以搭配些蔬菜水果，这样不会有口干的感觉，也不会上火，但是孕妇吃干脆面的时候身体一定要健康，营养各方面都要均衡，不能多吃，最多吃一袋就可以。

郑雯婧 回答时间：2019-09-15

通常来说，孕妇应该少吃这个类食物。孕妇本来就容易上火、便秘，干脆面油脂含量高，采用油炸的方法对面块进行干燥，吃了比较容易上火。另外，干脆面为保持一定的口感，都是含有一定的添加剂。再有，干脆面是淀粉类食物，所有淀粉类食品在高温烹调（超过120℃）中都会产生这种致癌物丙烯酰胺。这些物质对于孕妇自身健康和胎儿发育都是没有好处的，干脆面的调料包中的脱水蔬菜虽然保存了原有蔬菜的营养，只不过因为量小而稍显不足，不能满足孕妇对大量营养素的需求。