土虱鱼孕妇可以吃吗

沈丽瑶 回答时间：2019-09-15

土虱鱼全身都是宝是有名的营养佳品孕妇可以食用。它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的，独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。鲶鱼即塘鲺，含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，具有补中气、滋阴、开胃、催乳、利小便之功效，是妇女产后食疗滋补佳品。

邱悦婷 回答时间：2019-09-15

土虱鱼还有丰富的营养物质，孕妇可以适当吃。塘虱味甘性温，有补中益阳，利小便，疗水肿等功效。塘虱营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。怀孕以后不要挑食饮食要注意搭配。