怀孕七个月胎儿图片

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怀孕七个月是孕中期的最后时期,要保证充足、均衡的营养,必须充分摄取蛋白质,适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等,忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素,另外,要注意增加植物油的摄入,此时,胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充,因此,增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量,既可保证孕中期所需的脂质供给,又提供了丰富的必需脂肪酸,

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