问题描述：我平时痛经非常严重,血量也大,有什么方法可以减轻吗?
曾玲玉
回答时间：2019-09-15
多喝热水，每次来月经都会肚子痛得要死，不过现在真的养成了每天上课下课都是手边有一个水杯，而且以前真的是很享受冷水进肚的刺激，但是现在学会了闲着就小口喝热水的习惯，不过说来也奇怪，自从习惯，真的是很少痛经胃，是因为有充足胡水分所以加速了身体的新陈代谢，并且热水也会有助于帮助身体发热，所以痛经的可以试试。
唐静琪
回答时间：2019-09-15
可以用手揉肚子，把两只手搓热之后，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，顺时揉。用热水瓶或热水袋。把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖一暖，这样会缓解痛经的症状，另外多喝热水也非常有效。红糖水，红糖适量，加上生姜少许，切记不要太少，在用热水泡开，趁热喝下，这样以来可以缓解疼痛。