排便没有舒适感,排便少且费力

吴名波 回答时间：2019-09-15

16岁少年，排便没有畅快感10余天时间。咨询有什么解决的办法？
建议适当多进食富含纤维素的食物或者蔬菜，增加粪便体积，再配合适当活动促进肠蠕动。

胡世春 回答时间：2019-09-15

你的这种情况是便秘，如果平时喝水过少，或者是长时间的久坐，或者是蔬菜水果吃的过少，或者是上火都有可能会导致便秘。
你现在可以外用开塞露促进排便，只要大便排出来了，你每天要多喝开水，多吃蔬菜水果，经常锻炼，不要吃辛辣的食物，可以多吃点香蕉，玉米，南瓜，薯类，蔬菜水果，这样的话就可以保持你的大便通畅。

谢武龙 回答时间：2019-09-15

是肠道功能不好的原因的，可以吃点肠道益生菌双歧杆菌治疗的
平时多注意点饮食规律，不要吃生的凉的辣的刺激的东西了，以后养成一个好的生活习惯。
以上是对“排便没有舒适感，排便少且费力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-09-15

你好，，结合年龄你属于便秘患者，平时是不是久坐？平时饮食规律吗？
建议你多喝水，注意饮食，多食蔬菜，尤其是富含纤维素多的食物，可以吃点麻仁滋脾丸

魏帅帅 回答时间：2019-09-15

你好，，有十多天了，出现排便不畅，便少费劲，不知道有无腹胀，近几天进食量少不少，可以出去活动活动，并顺时针轻柔腹部，如果还是不好，排便费劲又伴有腹胀可以使用开塞露或进行清洁洗肠等方法缓解症状，同时还要调整饮食结构，多喝水，养成良好排便习惯。