经常容易紧张,心跳加速

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

您好：这种情况考虑是有焦虑症的，可以晚上口服谷维素片...
在生活方面，注意劳逸结合，保证睡眠，不要太过劳累。在休闲方面，坚持运动、锻炼，强魄的身体才是革命的本钱。饮食方面，注意合理搭配，为自己做营养丰富的饭菜。
以上是对“老是容易紧张，心跳加速”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

老是容易紧张，也可能是最近压力比较大，心情不能放松，可以多做户外活动，每天要坚持锻炼身体，不要熬夜，不要焦虑，也可以做心电图，看一下心脏的情况，也可以吃稳心颗粒

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好，你的情况是交感神经兴奋性增高出现的症状，遇事容易激动，紧张焦虑心慌现象出现，与肾上腺激素分泌过多有关系，建议你调摄情绪放松生活，口服枣仁安神颗粒或者柏子养心丸，维生素B6谷维素配合治疗，遇事心慌过程中，可以按压刺激心经穴位，内关，神门配合治疗。