问题描述： 微商让一天吃一颗孝素梅,中午饭前喝果蔬粉,然后晚上晚饭后吃果蔬纤维片,从第一天开始就在拉稀,不是很稀,就像吃了西瓜又喝很多水后那种拉稀,拉完也不难受,但是就是一天4/5次拉,微商说10-15天就好了可信吗,有危害吗
罗正强
回答时间：2019-09-14
你好！这些所谓的保健品，没有卖家说的那样神奇，还是正常一日三餐，规律进食补充各种营养素最靠谱。
每天饮食均衡营养素，多吃些新鲜蔬菜，水果及富含优质蛋白质的食物，各种营养素都能补充齐全，如：蔬菜，水果中的膳食纤维素，维生素等等，没必要吃那么多不靠谱的食物。
以上是对“在吃孝素梅，微商的，一天吃一个孝素梅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
回答时间：2019-09-14
你好，目前吃酵素梅吃完之后有点腹泻症状，这种情况建议你不要再继续的吃了，我个人认为不要再继续吃了，减肥的话，最好是通过运动和控制饮食的方式，不要吃这些
曾晓锋
回答时间：2019-09-14
根据您上传的资料，酵素酶是一种保健食品，具有帮助消化减脂的作用。目前配合果蔬纤维片，出现稀便症状，最好到医院进行血生化，大便常规，血常规的检查，如果没有炎症，和电解质紊乱的情况，可以继续服用。