问题描述： 最近失眠,很崩溃,觉得自己很没用,想哭
你提供的情况是失眠,焦虑考虑是心理压力大引起的,根据你提供的情况建议平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身心健康,有利于睡眠,平时多与家人沟通交流,也可以去医院的心理科就诊,医生会根据你的情况给予合适的检查和心理疏导,
彭丽霞
回答时间：2019-09-14