没有归属感,心里空空的,特别惦记孩子

高锡云 回答时间：2019-09-13

属于心理问题，经历了生活中重大事件~前夫出轨离婚的打击，没有走出来，想孩子，没有归属感，情绪低落。
很理解你的心情，建议调整心态，既然婚姻已经走到了尽头，就要尽快走出阴霾，两个孩子都归他了，说明他有扶养能力，你可以放心去做自己想做的事情。时间是最好良药，希望你能愉快，生活。

wangwen 回答时间：2019-09-13

您好，根据您的情况，离婚三个月了，以前自己在家带孩子，现在孩子归前夫了，这几个月心里老是不踏实，想哭，特别想孩子，考虑目前是焦虑的情况。
建议您放松心情，谁遇到您这种情况，心里都会难过落泪的，但是我们要尽量调节心情，心里想孩子可以去看看他，给她们买些吃的，您和孩子都要有一个适应的过程，再过今个月，或者您有了更如意的对象，情绪会很快好的。

彭丽霞 回答时间：2019-09-13

你好，首先我很同情你的遭遇，但是呢，你现在的这种情绪状态呢？有一点有片抑郁倾向，所以你一定要调节你的情绪
我也是，身为母亲，我明白你对孩子的爱，但是目前的现状，我想更主要的是你应该努力让自己变得坚强强大起来，当你有足够的实力和财力的时候，你可以把孩子接到你的身边的
以上是对“没有归属感，心里空空的，特别惦记孩子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-09-13

根据你所描述的情况分析，你离婚了，并且两个孩子都归了前夫。现在一个人在外面打工，特别想家。
你这种思念孤独想孩子的情绪是非常正常的。哪有一个母亲不像自己的孩子。更何况刚刚离婚，感觉自己失去了一切。建议你还是应该积极的从这种不良情绪中走出来。小孩子的话可以时常去看一看，经常的带他们出去玩一玩。另外你也要坚强起来，离了婚还要继续面对生活。努力做好自己，争取追求将来自己更幸福的生活。

廖元兴 回答时间：2019-09-13

焦虑症的主要症状分为几个方面，一是精神性焦虑，如恐惧、担心、莫名紧张；二是躯体性焦虑，如运动性紧张，表现为坐立不安，活动增加等；三是自主神经功能紊乱，如植物神经紊乱以及交感和副交感神经紊乱，表现为面红耳赤、咽部异物感、气短、胸闷、心慌和莫名的疼痛等，同时还伴有泌尿系统异常，如尿频、尿急、尿不尽等。
焦虑症的药物中有抗焦虑和抑郁药，抗抑郁药物可作用于焦虑症，抗焦虑药物可作用于抑郁症。首先，最初三环类药物，如多虑平，20年前有百忧解、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰等，现有米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀、阿戈美拉汀等。
其次，有部分患有焦虑症的患者，睡眠质量不好，可用苯二氮卓类的唑吡坦、佐必克隆来改善睡眠。最后，中药里有一部分镇静安神的药物，如正天丸，心神宁，九味镇心等，也可缓解焦虑症。