多梦,易醒,运动时头晕,稍微恶心想吐

唐建兵 回答时间：2019-09-13

你好！根据你描述的病情，男，23岁，多梦，易醒，睡眠不好，运动时头晕，恶心，考虑失眠，要生活起居规律，一曰三餐，规律饮食，晚餐早吃，不宜过饱，适量运动。
注意早睡，充足睡眠，生活起居规律，饮食低盐低脂营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，戒烟限酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
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廖元兴 回答时间：2019-09-13

你好，是近一段时间出现运动时头晕，伴随多梦易醒。
总体感觉你的这里情况属于神经衰弱。建议运动不要过度，晚上热水泡脚，并且喝一包牛奶，这样有助于睡眠，可以考虑口服健脑补肾丸。

吴名波 回答时间：2019-09-13

有恶心的感觉估计与头晕有关系。头晕又与睡眠不好或脑供血不足有关系。
建议：健康饮食，适量运动，减少压力，生活尽量有规律，口服养血清脑颗粒、氟桂利嗪类药。

胡世春 回答时间：2019-09-13

你好，根据你描述的情况，需要去医院进行血常规及颈椎排片检查，考虑是颈椎病引起的一系列症状。需要根据检查结果进行对症治疗。
建议平时养成良好生活习惯。饮食规律清淡易消化。保证一日三餐，不要暴饮暴食。禁忌辛辣刺激油腻性食物。不要总低头。晚上枕头不要太高。空闲时间做做颈椎操。

谢武龙 回答时间：2019-09-13

出现这种情况一开始是怎么引起来的？有什么具体的诱因吗？
从病史来看有睡眠不佳的情况，头晕跟运动有关。建议去医院耳鼻喉科看一下，看看是不是内耳的疾病引起的？
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高福玲 回答时间：2019-09-13

您的症状可能是周围性眩晕，建议检查前庭功能试验看看。去耳鼻喉科检查一下。
可以口服倍他司汀对症缓解头晕症状。平时早睡早起，避免熬夜、劳累。饮食清淡。

张绍兰 回答时间：2019-09-13

你说的这种情况临床上很常见这是因为你的内耳膜迷路功能障碍引起的。近年来研究，是耳石脱位，当然和你精神神经因素也有关系。
建议你，精神放松情绪稳定心态平衡。改善睡眠状态。也可以口服晕车药试试，估计也会有很好的疗效